- Kiinnitä huomiotasi ja käytä voimavarojasi vain niihin asioihin, joihin voit itse vaikuttaa. Älä tuhlaa aikaa ja vaivaa sellaisten asioiden murehtimiseen, joille et mahda mitään.
- Mieltä painavista ja niin sanotuista kehää kiertävistä ajatuksista on mahdollista irtautua, kun asettaa itsensä ulkopuolisen tarkkailijan rooliin. Omia ajatuksia on mahdollista tarkastella etäältä ja ymmärtää, että ne ovat vain ajatuksia. Ajatuksemme eivät kerro sitä, millaisia ihmisiä olemme. Omia ajatuksiaan ei kannata pyytää anteeksi tai harmitella.
- Ole ystävä itsellesi. Mieti, millainen on hyvä ystävä: ymmärtäväinen ja empaattinen. Mieti sitten, oletko itsellesi sellainen, kuin olet hyvälle ystävällesi. Jotta voit olla hyvä ystävä muille, sinun pitää olla sitä ensin itsellesi.
- Tarkkaile omaa käyttäytymistäsi, miten kohtaat muita ihmisiä. Oletko aidosti heistä kiinnostunut, miten käyttäydyt keskustelussa, miten otat huomioon toisen ihmisen aseman ja tunteet?
Elämä on täynnä isoja ja pieniä yllätyksiä, erilaisia asioita ja ajatuksia, iloja, suruja ja kysymyksiä. Asioita pohtii kolmekymppinen rouva, jonka elämää varjosti lapsettomuus. Nyt ollaan onnellisesti äitinä pienelle pojalle ja tarina jatkuu uusin kääntein. Blogin jutut keskittyvät tällä hetkellä vauva-arjen ympärille, mutta mukana on myös hieman asiaa muusta elämästäni.
Ajatusten herättelyä
Oivalluksia ja ajatuksiani, joita olen saanut lukemistani elämäntaito-oppaista
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti